


Vous explorez en musique différentes déclinaisons comme l’aquaboxing, l’aquastep, l’aquatonic et bien d’autres variétés d’exercices. Idéal pour solliciter l’ensemble des muscles, améliorer son souffle et entretenir sa forme physique. Les exercices sont accessible à tous, très variés, adaptés et toniques.



L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids qui s’applique aux hommes et aux femmes adultes. Le calcul de l’IMC divise le poids d’un adulte en kilogrammes par sa hauteur en mètres au carré.
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